Medische fitness

Medische fitness is bedoeld voor mensen met een lichamelijke beperking

Medische fitness is bedoeld voor mensen met een lichamelijke beperking, chronische ziekte of als de fysiotherapie beeindigd is. Door een aangepaste training samen met de fysiotherapeute kunnen uw klachten verminderen of draaglijker worden. Het is dus geen "fysiotherapie", maar een individueel trainingsprogramma dat door de fysiotherapeute begeleidt wordt. 
In dit programma worden preventieve oefeningen gedaan en wordt er gewerkt aan de belastbaarheid van uw rug, nek, schouders, knie en andere eventuele problemen.
Met de medische fitness kunnen klachten die te maken hebben met houding en beweging en de eventuele beperkingen daarvan worden verholpen. De training is gericht op de uitgangspunten en doelstellingen van de individuele deelnemer.
De functie gerichte training wordt toegepast met hulp van cardio- en krachttoestellen en losse gewichten. Door de deskundige begeleiding is de kans op overbelasting of blessures gering. Tijdens deze trainingen werken we met hartslagmeters.
Medische fitness wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 5 personen.